शरीर पर कौन से तेल की मालिश करनी चाहिए?

मालिश के लिए कौन सा तेल है बेहतर? जान लें कि मालिश के लिए सरसों का तेल बेहतर माना जाता है. सरसों के तेल में विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं. यह शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.